41 faszinierende Fakten über Ihr erstaunliches Gehirn (aus www.askthescientists.com)
Ihr Gehirn ist ein Rätsel, das nur es lösen kann. Das Rätsel zu entschlüsseln, wie die Kommandozentrale Ihres Körpers funktioniert - Wahrnehmung, Gedankenbildung, Gedächtnisbildung und vieles mehr - mag wie eine entmutigende, Kopfschmerzen verursachende Arbeit erscheinen.
Aber Ihr Gehirn ist der Aufgabe gewachsen. Jede Sekunde des Tages nimmt es sehr viele Informationen auf. Dann verknüpft es verschiedene Informationsteile zu einem Gedanken, einer Entscheidung, einer Erinnerung oder einem Bild Ihrer Welt.
Wenn Sie also Ihr Gehirn entmystifizieren wollen, ist es wahrscheinlich am besten, zuerst die Fakten darzulegen. Und Ihr erstaunliches Gehirn wird den Rest der Arbeit erledigen, um das Puzzle zusammenzusetzen.
Hier sind 41 Fakten über Gehirnanatomie, Wahrnehmung, Gedanken, Gedächtnis und gesunde Gewohnheiten für Ihr Gehirn:
Von Fakten zu Taten
Jetzt, da Sie ein wenig mehr über die Kommandozentrale Ihres Körpers wissen, kümmern Sie sich darum. Sie brauchen nicht das Wissen eines Neurowissenschaftlers, um Ihr Gehirn zu schätzen und zu verwöhnen.
Tun Sie die Dinge, die es mag - schlafen, lernen, trainieren - und vermeiden Sie Stress und Verhaltensweisen, die ihm schaden könnten. Und vergessen Sie nicht, Ihr Gehirn mit den Nährstoffen zu versorgen, die es braucht, indem Sie eine Ernährung voll von Obst, Gemüse und guten Fetten essen. Ihr Gehirn ist hungrig nach gesunden Nahrungsmitteln und Wissen. Füttern Sie es weiterhin mit beidem, damit es glücklich und gesund bleiben kann.
Übersetzung: Stefan Bogdanov