Gehirngesundheit · 10. Mai 2026
Stellen Sie sich winzige Batterien in fast jeder Zelle Ihres Körpers vor. Genau das sind die Mitochondrien! Sie werden oft als die "Kraftwerke der Zelle" bezeichnet, weil ihre Hauptaufgabe darin besteht, die Energie aus der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, in eine spezielle Art von Brennstoff (ATP) umzuwandeln, den Ihre Zellen tatsächlich nutzen können. Mehr über die Funktion der Mitochondrien können Sie hier erfahren. Das Gehirn ist ein Hochenergieorgan. Obwohl es nur einen kleinen Anteil...
Altern · 01. April 2026
Ein langes Leben ist nur dann ein Geschenk, wenn es von Vitalität, geistiger Klarheit und Lebensfreude begleitet wird. Deshalb zählt nicht nur, wie alt wir werden, sondern wie gut wir die Jahre leben. Genau hier beginnt die Healthspan: die Zeitspanne, in der wir körperlich, geistig und seelisch möglichst gesund bleiben. Gesundes Altern ist kein fernes Ideal für wenige Ausnahmen. Schon heute leben weltweit sehr viele Menschen, die 100 Jahre oder älter sind. Das zeigt: Ein hohes Alter ist...
Demenz · 21. März 2026
Eine US-Studie von März 2025, stellt einen Zusammenhang zwischen Ehe und einem höheren Demenzrisiko her. Diese Langzeitstudie legt nahe, dass ältere verheiratete Erwachsene ein höheres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken, als ihre unverheirateten Altersgenossen, was die gängige Meinung in Frage stellt, dass die Ehe von Natur aus gesundheitsfördernd sei. Die Forscher begleiteten im Rahmen einer Kohortenstudie mit 24,000 U.S. Bürger im Alter von 50 to 104 während 18 Jahren. Die...
Demenz · 01. Januar 2026
Erste kontrollierte, randomisierte Alzheimer Behandlung mit der Methode der Lebensstil-Präzisionsmedizin: Precision Medicine Treatment of Alzheimer’s Disease: Successful Randomized Controlled Trial, Preprint vom 30 December 2025, von Toups und 22 anderen Autoren. Es besteht ein dringender Bedarf an wirksamen Therapien für die Alzheimer-Krankheit. Allerdings wurde in den meisten bisherigen klinischen Studien eine einzige Behandlungsmethode eingesetzt, wie beispielsweise ein Medikament oder...
Parkinson · 07. Dezember 2025
Morbus Parkinson ist weit mehr als ein „Dopaminmangel im Gehirn“. Moderne integrative Ansätze sehen Parkinson als systemische Erkrankung, bei der Darm, Immunsystem, Stoffwechsel, Mitochondrien, Stress, Schlaf und psychosoziale Faktoren eine wichtige Rolle spielen. In diesem Konzept lassen sich vier sich ergänzende Bausteine verbinden 1. Recovery-Programm nach John Coleman (Australien) 2. Lifestyle- und Forschungsansatz nach Laurie K. Mischley (USA) 3. Parkinson’s Disease Multimodal...
Demenz · 21. Juli 2025
Die vorliegenden Studien zeigen, dass die Behandlung von Alzheimer-Patienten mit nur einer Intervention (ein Medikament oder eine andere Lebensstilmassnahme) keinen oder nur einen marginalen Effekt hat und den Krankheitsverlauf nicht signifikant beeinflussen kann. Ein Review aus dem Juni 2025 liefert starke Belege dafür, dass Multidomänen-Therapien bei Alzheimer (wie die ReCode Methode von Dale Bredesen) wirksam sind, insbesondere wenn sie frühzeitig und personalisiert angewendet werden. Die...
Demenz · 09. Mai 2025
Während die klassischen pathologischen Merkmale – Amyloid-beta-Plaques und Tau-Fibrillen – seit Langem im Fokus stehen, rückt zunehmend die mitochondriale Dysfunktion als zentraler Mechanismus in den Vordergrund. Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, sind nicht nur für die Energieproduktion verantwortlich, sondern spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulation von oxidativem Stress, Zellstoffwechsel und Apoptose. Das Gehirn verbraucht 20 % des gesamten Körperenergiebedarfs, wobei...
Demenz · 09. Mai 2025
Alzheimer-Krankheit, die häufigste Form der Demenz, wird oft als reine neurodegenerative Störung betrachtet. Die Funktionale Medizin hingegen betont die komplexen Wechselwirkungen zwischen systemischen metabolischen Dysfunktionen und neurologischen Prozessen. Insbesondere kardiometabolische Erkrankungen wie Insulinresistenz, Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit zeigen eine starke Korrelation mit der Entstehung und Progression von Alzheimer 12. Dieser Text untersucht, wie die Funktionale...
Psychische Gesundheit · 23. März 2025
Ganzheitliche Hilfe bei Depressionen bei der Behandlung von Depressionen: psychotherapeutischer, spiritueller und körperbasierter Ansatz
Multiple Sklerose · 21. März 2025
Dr. Terry Wahls entwickelte einen ganzheitlichen Ansatz gegen MS. Er kombiniert Ernährung, Lebensstil und evidenzbasierte Strategien zur Unterstützung der Mitochondrienfunktion und Nervengesundheit.