Demenz

Demenz · 11. Juni 2026

Musik, Singen und Tanz für Gehirngesundheit, Demenzprävention und Demenztherapie Musik, Singen und Tanz gehören zu den ältesten Ausdrucksformen des Menschen. Heute zeigt die Forschung zunehmend, dass sie auch für die Gehirngesundheit eine besondere Bedeutung haben. Sie sind nicht nur angenehme Freizeitbeschäftigungen, sondern verbinden viele Schutzfaktoren gleichzeitig: kognitive Aktivierung, Bewegung, Rhythmus, Emotion, Atmung, soziale Teilhabe und Lebensfreude. Genau diese Kombination...

Demenz · 25. Mai 2026

Die neueren Arbeiten zu Eierkonsum, Kognition und Alzheimer-Risiko sprechen insgesamt dafür, dass moderater Eierkonsum nicht mit einem höheren Demenzrisiko verbunden ist. Im Gegenteil: In mehreren Studien war regelmäßiger, maßvoller Konsum mit günstigerer kognitiver Entwicklung, besserer Gedächtnisleistung oder niedrigerem Alzheimer-Risiko assoziiert [1–3]. Diese Aussage muss vorsichtig bleiben, weil die Daten überwiegend aus Beobachtungsstudien stammen. Sie beweisen keine...

Demenz · 24. Mai 2026

Ein Buch über Hoffnung, Ursachenforschung und die aktive Wiedergewinnung der Gehirngesundheit In unserer Gesellschaft herrscht noch immer häufig die Vorstellung, Demenz sei ein unabwendbares Schicksal. Wer erste deutliche Gedächtnisprobleme erlebt oder mit einer Alzheimer- oder Demenzdiagnose konfrontiert wird, fühlt sich oft hilflos, allein und von der Zukunft abgeschnitten. Das Buch von Laura Blaschko, „Mein Weg aus einer beginnenden Demenz“, setzt genau an diesem Punkt ein. Es ist...

Demenz · 18. April 2026

Von Nick Norwitz, USA Bemerkung des Übersetzers Der Ansatz von Nick Norwitz gilt für jüngere Leute. Bei älteren Leuten ist der Transport von Omega 3 ins Gehirn erschwert- ein erhöhter DHA Konsum erhöht das Gehirn DHA viel weniger als bei jungeren. Siehe Originalartikel hier Ich sehe DHA im Zentrum meiner langfristigen Gehirngesundheit, als einen grundlegenden Baustein des Gehirns und als einen Stoff, der für Struktur, Signalübertragung, Energieversorgung und Entzündungsregulation...

Demenz · 24. März 2026

Seit einigen Jahren gibt es einen einfachen Bluttest, der in den klinischen Laboratorien der Schweiz auf Verschreibung des Arztes durchgeführt werden kann. p‑Tau217 steht in engem Zusammenhang mit der typischen Alzheimer‑Biologie, insbesondere mit Amyloid‑Plaques und Tau‑Fibrillen im Gehirn. Ein wesentlicher Vorteil des Markers ist seine einfache und breite Anwendbarkeit: Ein Bluttest ist für viele Menschen deutlich leichter zugänglich als Liquoranalysen oder...

Demenz · 21. März 2026

Eine US-Studie von März 2025, stellt einen Zusammenhang zwischen Ehe und einem höheren Demenzrisiko her. Diese Langzeitstudie legt nahe, dass ältere verheiratete Erwachsene ein höheres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken, als ihre unverheirateten Altersgenossen, was die gängige Meinung in Frage stellt, dass die Ehe von Natur aus gesundheitsfördernd sei. Die Forscher begleiteten im Rahmen einer Kohortenstudie mit 24,000 U.S. Bürger im Alter von 50 to 104 während 18 Jahren. Die...

Demenz · 26. Februar 2026

Das Training zweier kognitiver Fähigkeiten senkte das Alzheimer-Risiko um 25 Prozent Die Auswertung einer US-Langzeitstudie zu Gehirntrainings mit Brain HQ ergab, dass Teilnehmer noch 20 Jahre später ein bis zu 25 Prozent reduziertes Alzheimer-Risiko hatten. Besonders zwei Übungsklassen stellten sich als besonders wirksam heraus. Im Jahr 2025 stieg die Zahl der von Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen Betroffenen in Deutschland weiter an. Rund 1,8 Millionen Menschen leben mit einer...

Demenz · 01. Januar 2026

Erste kontrollierte, randomisierte Alzheimer Behandlung mit der Methode der Lebensstil-Präzisionsmedizin: Precision Medicine Treatment of Alzheimer’s Disease: Successful Randomized Controlled Trial, Preprint vom 30 December 2025, von Toups und 22 anderen Autoren. Es besteht ein dringender Bedarf an wirksamen Therapien für die Alzheimer-Krankheit. Allerdings wurde in den meisten bisherigen klinischen Studien eine einzige Behandlungsmethode eingesetzt, wie beispielsweise ein Medikament oder...

Demenz · 21. Juli 2025

Die vorliegenden Studien zeigen, dass die Behandlung von Alzheimer-Patienten mit nur einer Intervention (ein Medikament oder eine andere Lebensstilmassnahme) keinen oder nur einen marginalen Effekt hat und den Krankheitsverlauf nicht signifikant beeinflussen kann. Ein Review aus dem Juni 2025 liefert starke Belege dafür, dass Multidomänen-Therapien bei Alzheimer (wie die ReCode Methode von Dale Bredesen) wirksam sind, insbesondere wenn sie frühzeitig und personalisiert angewendet werden. Die...

Demenz · 17. Mai 2025

Die Wirkung der Photobiomodulation auf Alzheimer Die Rotlichttherapie (RLT) oder Photobiomodulation (PBM) ist eine vielversprechende nicht-invasive Therapie Maßnahme bei Alzheimer Demenzen. Bei der RLT wird rotes (600-700 nm) oder nahinfrarotes (NIR; 700-1100 nm) Licht mit geringer Intensität auf das Zielgewebe angewendet. Im Gegensatz zu ultravioletter Strahlung erzeugt die RLT keine Wärme und schädigt keine DNA. Stattdessen dringt sie in biologisches Gewebe, einschließlich des Schädels,...